Progressive Aerobic Circuit Exercise is a series of resistance exercises designed to effectively tone and strengthen each major muscle group while providing cardiovascular conditioning. Your instructor varies the workout by duration of time at each station, additional exercises, and cardiovascular exercises.

Class sizes are limited so please show up early.

New comers are welcome. Please come early so your instructor can give direction.

July 20 - July 26 Pace Calendar  «  ‹ ›  »  Sun, Jul 20 Mon, Jul 21 Tue, Jul 22 Wed, Jul 23 Thu, Jul 24 Fri, Jul 25 Sat, Jul 26 5:00 AM                                                         6:00 AM    6:00 Carlie    6:00 Carlie                                         7:00 AM    7:00 Anita    7:00 Anita    7:00 Anita                             8:00 AM    8:00 Jess    8:00 Abby    8:00 Jess                               9:00 AM    9:00 Annie **FULL**    9:00 Annie **FULL**    9:00 Annie **FULL**                                 10:00 AM                                                         11:00 AM                                                         12:00 PM                                                         1:00 PM                                                         2:00 PM                                                         3:00 PM                                                         4:00 PM                  4:15 Nina    4:15 Nina                           5:00 PM                  5:15 Terry  5:15 Justin  5:15 Terry  5:15 Justin  5:15 Terry           6:00 PM                                                         7:00 PM                                                         8:00 PM                                                         9:00 PM                                                         10:00 PM

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